Chuyên mục

Hồi phục sức khỏe

Tổng hợp các bài viết hay nhất về chủ đề Hồi phục sức khỏe

13/12/2025
Những sai lầm khiến mẹ sau sinh lâu hồi phục

Những thói quen sai lầm phổ biến khiến mẹ sau sinh mệt mỏi kéo dài.

Đọc tiếp
13/12/2025
Khi nào mẹ sau sinh nên đi khám lại?

Hướng dẫn mẹ sau sinh theo dõi sức khỏe và thời điểm tái khám cần thiết.

Đọc tiếp
13/12/2025
Chăm sóc giấc ngủ cho mẹ sau sinh

 Giải pháp giúp mẹ sau sinh ngủ tốt hơn dù phải chăm con nhỏ.

Đọc tiếp
13/12/2025
Bao lâu sau sinh thì mẹ được vận động và tập thể dục?

Giải đáp thời điểm và bài tập phù hợp cho mẹ sau sinh.

Đọc tiếp
13/12/2025
Trầm cảm sau sinh: Nhận biết sớm để bảo vệ mẹ và bé

Giúp mẹ và gia đình nhận biết trầm cảm sau sinh sớm để can thiệp kịp thời.Nội du...

Đọc tiếp
13/12/2025
Phục hồi vùng bụng và sàn chậu sau sinh

Hướng dẫn mẹ sau sinh phục hồi cơ bụng, sàn chậu giúp tránh són tiểu, sa tử cung...

Đọc tiếp
13/12/2025
Hồi phục sau sinh mổ: Những điều mẹ bắt buộc phải biết

Hướng dẫn mẹ sinh mổ cách chăm sóc vết mổ, vận động và ăn uống để nhanh hồi phục...

Đọc tiếp
13/12/2025
Dinh dưỡng giúp mẹ sau sinh nhanh hồi phục và nhiều sữa

Nội dung Đạm chất lượng cao Rau xanh, chất xơ Uống đủ nước T...

Đọc tiếp
13/12/2025
Chăm sóc cơ thể mẹ sau sinh đúng cách để nhanh khỏe

Nội dung Vệ sinh vùng kín đúng cách Chăm sóc vết khâu Giữ ấm cơ t...

Đọc tiếp
13/12/2025
Hồi phục sức khỏe mẹ sau sinh: Lộ trình 6 tuần quan trọng không thể bỏ qua

1. Vì sao 6 tuần sau sinh là giai đoạn “vàng”?6 tuần đầu sau sinh là thời điểm: ...

Đọc tiếp