Thai nhi tuần 10
🍎 Bé lớn bằng: Kích thước của bé lúc này có thể so sánh với một quả quất hoặc một quả mận nhỏ, khoảng 3.1 - 4.2 cm tính từ đầu đến mông.
Bé phát triển thế nào?
Trong tuần thai thứ 10, bé đang phát triển vượt bậc. Bé nặng khoảng 4-5 gram. Tất cả các cơ quan chính đã được hình thành và đang bắt đầu hoạt động. Não bé phát triển rất nhanh, các chi đã dài hơn và khuỷu tay có thể gập lại. Các ngón tay và ngón chân đã tách rời, không còn màng bơi. Móng tay và móng chân bắt đầu hình thành. Ống tai đang hình thành và mí mắt đã khép chặt (sẽ mở ra sau này). Bộ phận sinh dục ngoài đang phát triển nhưng chưa thể phân biệt rõ ràng trên siêu âm. Tim bé đã hoàn chỉnh và đập mạnh mẽ, thận đã bắt đầu sản xuất nước tiểu. Sụn đang dần chuyển hóa thành xương và 'đuôi' phôi thai đã biến mất hoàn toàn.
Mẹ thay đổi gì?
Tuần này, bạn có thể vẫn đang phải đối mặt với các triệu chứng ốm nghén như buồn nôn và nôn ói, mặc dù một số mẹ có thể bắt đầu cảm thấy các triệu chứng này dịu đi một chút. Mệt mỏi vẫn là triệu chứng phổ biến do sự thay đổi nội tiết tố và cơ thể đang làm việc cật lực để nuôi dưỡng thai nhi. Tử cung của bạn hiện có kích thước khoảng bằng một quả bưởi lớn. Ngực có thể tiếp tục căng tức và nhạy cảm hơn. Bạn có thể đi tiểu thường xuyên hơn do lưu lượng máu tăng lên và tử cung lớn dần chèn ép bàng quang. Tâm trạng có thể thất thường. Tiết dịch âm đạo (khí hư) có thể tăng lên. Táo bón hoặc ợ nóng cũng là những triệu chứng thường gặp.
Lời khuyên bác sĩ
Về dinh dưỡng, bạn hãy tiếp tục duy trì chế độ ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng, đặc biệt chú ý bổ sung sắt, canxi, axit folic và vitamin D thông qua viên uống vitamin tổng hợp dành cho bà bầu. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Uống đủ nước là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa táo bón và duy trì sự hydrat hóa, đặc biệt nếu bạn đang bị ốm nghén. Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn. Tránh các thực phẩm sống, tái, sữa chưa tiệt trùng, các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, rượu bia và caffeine quá mức. Về lịch khám thai, nếu bạn chưa thực hiện, đây là thời điểm lý tưởng để đi khám thai lần đầu tiên một cách toàn diện (thường từ tuần 8-12). Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra tổng quát, xét nghiệm máu và nước tiểu, đồng thời có thể thảo luận về việc siêu âm độ mờ da gáy (NT scan) và xét nghiệm sàng lọc sớm dị tật thai nhi, thường được thực hiện trong khoảng tuần 11-14. Hãy tiếp tục duy trì vận động nhẹ nhàng nếu bác sĩ cho phép, nghỉ ngơi đầy đủ và cố gắng quản lý căng thẳng nhé.
Miễn trừ trách nhiệm y khoa
Mọi thông tin, công cụ tính toán và tư vấn AI trên Litita.vn chỉ mang tính chất tham khảo và hỗ trợ thông tin.
Chúng tôi không đưa ra lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị thay thế cho bác sĩ chuyên khoa.
Mẹ vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào cho bản thân và bé.
Trong trường hợp khẩn cấp, hãy đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức.
