Thai nhi tuần 17
🍎 Bé lớn bằng: Thai nhi của bạn giờ có kích thước tương đương một quả ớt chuông lớn (khoảng 13-15 cm từ đầu đến mông và nặng khoảng 140-170 gram).
Bé phát triển thế nào?
Vào tuần thứ 17 này, bé yêu của bạn đang có những bước phát triển vượt bậc:
* **Kích thước và cân nặng:** Bé dài khoảng 13-15 cm (tính từ đầu đến mông) và nặng khoảng 140-170 gram.
* **Phát triển xương:** Bộ xương của bé đang tiếp tục cứng cáp hơn. Quá trình cốt hóa (biến sụn thành xương) đang diễn ra mạnh mẽ.
* **Thính giác:** Thính giác của bé đang phát triển rất tốt. Bé có thể bắt đầu nghe được những âm thanh bị bóp méo từ bên ngoài tử cung. Đây là thời điểm tuyệt vời để bạn trò chuyện, hát hoặc đọc sách cho bé nghe.
* **Phát triển cơ quan:** Các tuyến mồ hôi đang hình thành. Dây rốn tiếp tục dày và chắc khỏe hơn, đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và oxy cho bé.
* **Vận động:** Bé có rất nhiều không gian để di chuyển, bơi lội và cử động. Bạn có thể bắt đầu cảm nhận được những cú đạp nhẹ nhàng, lật người hoặc những cử động như tiếng vỗ cánh bướm (gọi là thai máy) nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên của bạn. Đối với mẹ mang thai lần đầu, cảm giác này có thể đến muộn hơn, khoảng tuần 18-20.
* **Dấu vân tay:** Các dấu vân tay độc đáo của bé đã được hình thành.
* **Tích lũy mỡ:** Một lớp mỡ mỏng bắt đầu được hình thành dưới da, giúp bé giữ ấm và điều hòa nhiệt độ cơ thể sau này.
Mẹ thay đổi gì?
Ở tuần thứ 17, cơ thể bạn tiếp tục có những thay đổi rõ rệt: * **Vòng bụng:** Tử cung của bạn đang tiếp tục lớn lên, hiện tại đã nằm giữa rốn và xương mu. Bụng bạn đã rõ ràng hơn, dễ thấy khi mặc quần áo bó sát. * **Tăng cân:** Bạn có thể tiếp tục tăng cân đều đặn. Mức tăng cân trung bình trong tam cá nguyệt thứ hai thường khoảng 0.5-1 kg mỗi tuần, tùy thuộc vào chỉ số BMI ban đầu của bạn. * **Giảm các triệu chứng khó chịu:** Các triệu chứng ốm nghén (nếu có) thường đã giảm bớt hoặc biến mất hoàn toàn, năng lượng của bạn có thể đã trở lại. Nhiều mẹ cảm thấy tuần này là giai đoạn dễ chịu nhất của thai kỳ. * **Cảm nhận thai máy:** Như đã đề cập ở phần phát triển của bé, bạn có thể bắt đầu cảm nhận được những cử động nhẹ nhàng của bé, đặc biệt nếu bạn đã từng mang thai trước đó. Đây là một trải nghiệm tuyệt vời và đáng mong chờ! * **Đau dây chằng tròn:** Bạn có thể cảm thấy đau nhẹ ở một bên hoặc cả hai bên háng, vùng bụng dưới do dây chằng tròn (hỗ trợ tử cung) đang căng giãn theo kích thước của tử cung. Cơn đau thường xuất hiện khi bạn thay đổi tư thế đột ngột, ho hoặc hắt hơi. * **Tăng tiết dịch âm đạo:** Tình trạng tiết dịch âm đạo trong suốt, không mùi (leukorrhea) có thể tăng lên. Đây là hiện tượng bình thường do tăng lưu lượng máu và hormone. * **Các thay đổi khác:** Một số mẹ có thể gặp tình trạng nghẹt mũi, chảy máu cam hoặc chảy máu chân răng do tăng lưu lượng máu và sự nhạy cảm của các mạch máu nhỏ.
Lời khuyên bác sĩ
Chào bạn, đây là giai đoạn tuyệt vời của thai kỳ, khi bạn đã vượt qua tam cá nguyệt đầu tiên và bắt đầu cảm nhận được sự hiện diện của bé rõ ràng hơn. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn: * **Dinh dưỡng:** * **Duy trì chế độ ăn uống cân bằng:** Tiếp tục ăn đa dạng các loại thực phẩm tươi, giàu dinh dưỡng từ các nhóm chất: đạm, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức tạp, vitamin và khoáng chất. * **Bổ sung vi chất:** Đảm bảo bạn đang tiếp tục bổ sung đủ sắt, axit folic, canxi và vitamin D theo hướng dẫn của bác sĩ. Sắt đặc biệt quan trọng để ngăn ngừa thiếu máu. * **Uống đủ nước:** Uống khoảng 2-2.5 lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón, giữ cơ thể đủ nước và hỗ trợ lưu thông máu. * **Hạn chế và tránh:** Tiếp tục hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường, nhiều muối. Tuyệt đối tránh rượu, bia, thuốc lá và giảm caffeine đến mức tối thiểu. * **Kiểm soát táo bón:** Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu chất xơ để phòng ngừa và giảm bớt tình trạng táo bón. * **Lịch khám thai:** * **Khám thai định kỳ:** Ở giai đoạn này của thai kỳ, lịch khám thai thường là mỗi tháng một lần. Hãy đảm bảo bạn đã đặt lịch cho lần khám thai tiếp theo theo chỉ dẫn của bác sĩ. * **Siêu âm hình thái học:** Trong những tuần tới (thường là tuần 18-22), bạn sẽ được thực hiện một buổi siêu âm hình thái học chi tiết (thường là siêu âm 4D/5D). Đây là một cột mốc quan trọng để kiểm tra sự phát triển của bé một cách toàn diện và sàng lọc các dị tật bẩm sinh. Hãy hỏi bác sĩ về lịch hẹn cụ thể cho lần siêu âm quan trọng này. * **Vận động và nghỉ ngơi:** * **Duy trì hoạt động thể chất:** Tiếp tục duy trì các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc yoga dành cho bà bầu, khoảng 30 phút mỗi ngày. Vận động giúp bạn khỏe mạnh, giảm đau lưng và chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở. * **Nghỉ ngơi đầy đủ:** Lắng nghe cơ thể mình và nghỉ ngơi đầy đủ khi cảm thấy mệt mỏi. Ngủ đủ giấc rất quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. * **Theo dõi các dấu hiệu:** Hãy luôn chú ý đến cơ thể mình. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau bụng dữ dội, ra máu, ra nước âm đạo bất thường, sốt cao, chóng mặt nghiêm trọng, hoặc không cảm nhận được cử động của bé (sau khi đã có thai máy), hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất. * **Gắn kết:** Hãy dành thời gian để trò chuyện, vuốt ve bụng, hát cho bé nghe và hình dung về bé yêu của mình. Giai đoạn này là lúc bạn có thể bắt đầu cảm nhận một cách sâu sắc hơn về sự kết nối mẹ con.
Miễn trừ trách nhiệm y khoa
Mọi thông tin, công cụ tính toán và tư vấn AI trên Litita.vn chỉ mang tính chất tham khảo và hỗ trợ thông tin.
Chúng tôi không đưa ra lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị thay thế cho bác sĩ chuyên khoa.
Mẹ vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào cho bản thân và bé.
Trong trường hợp khẩn cấp, hãy đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức.
