Thai nhi tuần 22
🍎 Bé lớn bằng: Thai nhi của bạn giờ đây đã lớn bằng khoảng một quả đu đủ vừa, hoặc một bắp cải cỡ trung bình rồi đấy!
Bé phát triển thế nào?
Ở tuần thai thứ 22, bé yêu của bạn đã có những bước phát triển vượt bậc: cân nặng của bé khoảng 430-500 gram và chiều dài từ đầu đến gót chân khoảng 27-28 cm. Các bộ phận như mắt đã hình thành nhưng mống mắt vẫn chưa có sắc tố hoàn chỉnh; lông mày và lông mi bắt đầu mọc rõ hơn; móng tay và móng chân cũng đã xuất hiện. Não bộ đang phát triển nhanh chóng, với các nếp gấp não bắt đầu hình thành. Các giác quan của bé đang hoàn thiện: bé đã có thể nghe rõ giọng nói của mẹ và các âm thanh bên ngoài, cũng như cảm nhận được sự tiếp xúc từ bên ngoài bụng. Bé cũng đã hình thành chu kỳ ngủ - thức riêng của mình. Một lớp mỡ dưới da bắt đầu được tích lũy, giúp bé trở nên mũm mĩm hơn, mặc dù da vẫn còn khá trong suốt và nhăn nheo.
Mẹ thay đổi gì?
Tuần này, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt hơn sự hiện diện của bé qua những cú đạp, quẫy mạnh mẽ hơn. Bụng của bạn đã lớn rõ rệt và rốn có thể bắt đầu lồi ra ngoài. Bạn có thể đã tăng khoảng 5-7 kg so với trước khi mang thai, đây là mức tăng cân bình thường. Một số thay đổi khác có thể bao gồm: đau lưng dưới hoặc đau dây chằng tròn (do tử cung mở rộng), chuột rút ở chân, sưng phù nhẹ ở bàn tay và bàn chân. Tóc và móng tay có thể mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Ngoài ra, da của bạn có thể xuất hiện vết rạn da, nám da hoặc đường sọc nâu (linea nigra) ở bụng, đây là những thay đổi hoàn toàn bình thường trong thai kỳ.
Lời khuyên bác sĩ
Về dinh dưỡng, bạn hãy tiếp tục duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng các nhóm chất. Đặc biệt, cần tăng cường bổ sung sắt từ thịt đỏ, rau xanh đậm và các loại đậu để phòng ngừa thiếu máu, cũng như canxi từ sữa, sữa chua, phô mai để hỗ trợ sự phát triển xương của bé và duy trì sức khỏe cho mẹ. Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón và chuột rút. Hãy tiếp tục uống vitamin tổng hợp dành cho bà bầu theo chỉ định của bác sĩ. Về lịch khám thai, nếu bạn chưa có lịch, chúng ta nên đặt hẹn cho lần khám tiếp theo vào khoảng tuần thứ 24-28 để thực hiện xét nghiệm sàng lọc tiểu đường thai kỳ (glucose tolerance test), một xét nghiệm rất quan trọng trong giai đoạn này. Hãy tiếp tục theo dõi cử động thai, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau bụng dữ dội, ra máu, ra nước âm đạo bất thường, hoặc cảm nhận thai cử động ít hơn hẳn, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra ngay lập tức nhé. Đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý và có thể tham gia các lớp học tiền sản để chuẩn bị tốt nhất cho hành trình sắp tới.
Miễn trừ trách nhiệm y khoa
Mọi thông tin, công cụ tính toán và tư vấn AI trên Litita.vn chỉ mang tính chất tham khảo và hỗ trợ thông tin.
Chúng tôi không đưa ra lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị thay thế cho bác sĩ chuyên khoa.
Mẹ vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào cho bản thân và bé.
Trong trường hợp khẩn cấp, hãy đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức.
