Thai nhi tuần 39
🍎 Bé lớn bằng: Thai nhi tuần này có kích thước tương đương một quả dưa hấu nhỏ hoặc một quả bí đỏ cỡ trung bình.
Bé phát triển thế nào?
Ở tuần thứ 39, bé đã đạt đến giai đoạn đủ tháng hoàn chỉnh và sẵn sàng chào đời. Cân nặng trung bình của bé có thể từ 3.2 - 3.5 kg và dài khoảng 48 - 52 cm. Tất cả các cơ quan của bé đã phát triển hoàn thiện và sẵn sàng hoạt động độc lập bên ngoài tử cung. Phổi của bé đã trưởng thành hoàn toàn để hít thở khí trời. Não vẫn tiếp tục phát triển nhanh chóng, tích lũy thêm các lớp mỡ. Lớp mỡ dưới da tiếp tục được hình thành, giúp bé giữ ấm cơ thể sau sinh. Lớp gây (vernix caseosa) và lông tơ (lanugo) trên da bé hầu như đã rụng hết, hoặc chỉ còn rất ít. Móng tay, móng chân của bé đã dài và có thể cần được cắt ngay sau sinh. Bé thường đã xoay đầu xuống dưới và nằm sâu hơn trong khung chậu của mẹ, sẵn sàng cho cuộc 'vượt cạn'.
Mẹ thay đổi gì?
Tuần thứ 39 là một trong những tuần cuối cùng của thai kỳ, cơ thể mẹ đang có những thay đổi rõ rệt để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Mẹ có thể cảm thấy áp lực lớn hơn ở vùng xương chậu do đầu bé đã lọt sâu xuống. Việc đi tiểu thường xuyên hơn, khó chịu ở xương cụt và háng là điều bình thường. Các cơn co thắt Braxton Hicks (chuyển dạ giả) có thể trở nên thường xuyên và mạnh mẽ hơn, đôi khi khó phân biệt với cơn co chuyển dạ thật. Mẹ có thể nhận thấy dịch âm đạo ra nhiều hơn, hoặc có thể xuất hiện nút nhầy tử cung (có hoặc không lẫn máu cá) – đây là dấu hiệu cho thấy cổ tử cung đang mở ra. Mệt mỏi, khó ngủ do kích thước bụng lớn, lo lắng và thường xuyên phải đi vệ sinh là điều phổ biến. Một số mẹ cũng có thể cảm thấy bồn chồn, muốn dọn dẹp nhà cửa (hội chứng 'làm tổ'). Hãy theo dõi sát sao cơ thể mình để nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ.
Lời khuyên bác sĩ
Chào bạn, ở tuần 39 này, việc chuẩn bị cho sự ra đời của bé là ưu tiên hàng đầu. **Dinh dưỡng:** * Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Ưu tiên thực phẩm tươi sống, giàu vitamin và khoáng chất. * Uống đủ nước (khoảng 2-2.5 lít mỗi ngày) để tránh mất nước, đặc biệt quan trọng nếu bạn bắt đầu có các cơn co. * Ăn đủ chất xơ để ngăn ngừa táo bón, vốn có thể gây khó chịu trong giai đoạn này. * Đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, sẵn sàng cho quá trình sinh nở sắp tới. **Lịch khám thai:** * Tuần này bạn sẽ cần đi khám thai hàng tuần. Bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp, cân nặng, xét nghiệm nước tiểu, nghe tim thai và có thể kiểm tra độ mở cổ tử cung của bạn. * Đừng ngần ngại hỏi bác sĩ về bất kỳ lo lắng nào của bạn về quá trình chuyển dạ và sinh nở. **Lời khuyên khác:** * **Theo dõi dấu hiệu chuyển dạ:** Hãy chú ý đến các dấu hiệu như cơn co tử cung đều đặn, tăng dần về tần suất và cường độ; vỡ ối (nước ối chảy ra ồ ạt hoặc rỉ rả); ra máu âm đạo bất thường hoặc ra dịch nhầy lẫn máu. Khi có một trong các dấu hiệu này, hãy liên hệ ngay với bệnh viện hoặc bác sĩ của bạn. * **Nghỉ ngơi đầy đủ:** Cố gắng nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, tranh thủ chợp mắt khi có thể, để có đủ sức lực cho cuộc vượt cạn. * **Chuẩn bị sẵn sàng:** Đảm bảo túi đồ đi sinh của bạn đã được chuẩn bị đầy đủ và sẵn sàng để nhập viện bất cứ lúc nào. * **Giữ tinh thần thoải mái:** Hãy tin tưởng vào cơ thể mình và quá trình tự nhiên. Thư giãn, thực hành các kỹ thuật thở đã học trong lớp tiền sản (nếu có). * **Tuyệt đối không tự ý kích thích chuyển dạ** bằng các phương pháp dân gian nếu không có chỉ định từ bác sĩ.
Miễn trừ trách nhiệm y khoa
Mọi thông tin, công cụ tính toán và tư vấn AI trên Litita.vn chỉ mang tính chất tham khảo và hỗ trợ thông tin.
Chúng tôi không đưa ra lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị thay thế cho bác sĩ chuyên khoa.
Mẹ vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào cho bản thân và bé.
Trong trường hợp khẩn cấp, hãy đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức.
