Thai nhi tuần 4
🍎 Bé lớn bằng: Thai nhi lúc này chỉ nhỏ như một hạt anh túc (hạt cây thuốc phiện), hoặc một hạt vừng rất nhỏ, còn đang trong giai đoạn phát triển rất sớm.
Bé phát triển thế nào?
Em bé của bạn hiện tại vẫn còn là một khối tế bào rất nhỏ gọi là phôi nang (blastocyst), đã làm tổ thành công trong tử cung. Khối tế bào này đang bắt đầu phân chia nhanh chóng thành ba lớp tế bào mầm chính: ngoại bì, trung bì và nội bì. Đây là nền tảng để hình thành tất cả các cơ quan, mô và bộ phận trên cơ thể sau này, bao gồm não, tủy sống, xương, cơ, tim, phổi... Các cấu trúc hỗ trợ quan trọng như túi ối (chứa dịch ối bảo vệ bé), túi noãn hoàng (cung cấp dinh dưỡng ban đầu) và một phần của nhau thai cũng đang bắt đầu hình thành để hỗ trợ sự phát triển của bé.
Mẹ thay đổi gì?
Ở tuần thứ 4, dấu hiệu rõ ràng nhất thường là bạn đã bị trễ kinh. Ngoài ra, do sự tăng lên nhanh chóng của hormone thai kỳ (đặc biệt là hCG và progesterone), bạn có thể bắt đầu cảm nhận một số thay đổi rất sớm như: mệt mỏi hơn bình thường, ngực căng tức và nhạy cảm, buồn nôn nhẹ (có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong ngày), nhạy cảm với mùi, đi tiểu nhiều hơn và đôi khi có thể có một chút máu báo thai (chỉ là những đốm nhỏ màu hồng hoặc nâu) do quá trình phôi làm tổ trong tử cung. Đừng lo lắng nếu bạn chưa cảm thấy bất kỳ điều gì, mỗi bà mẹ có một trải nghiệm khác nhau.
Lời khuyên bác sĩ
Chào bạn, chúc mừng bạn đã bước vào hành trình làm mẹ đầy ý nghĩa này! Đây là giai đoạn rất quan trọng, bạn cần chú ý một số điều sau: * **Dinh dưỡng**: Hãy bắt đầu (hoặc tiếp tục) bổ sung axit folic ngay lập tức với liều lượng 400mcg mỗi ngày. Axit folic rất cần thiết để ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh nghiêm trọng ở bé (như tật nứt đốt sống). Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất, ưu tiên rau xanh đậm, trái cây tươi, thịt nạc, cá (ít thủy ngân), trứng và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh các thực phẩm sống, tái (thịt, cá, trứng), đồ uống có cồn, thuốc lá và hạn chế caffeine. Uống đủ nước mỗi ngày. * **Lịch khám thai**: Bây giờ là lúc thích hợp để bạn liên hệ với bác sĩ sản khoa để xác nhận chính xác tình trạng thai nghén qua xét nghiệm máu hoặc nước tiểu. Bác sĩ sẽ tư vấn và đặt lịch khám thai định kỳ đầu tiên cho bạn, thường là vào khoảng tuần thứ 6-8 của thai kỳ. Trong buổi khám đầu tiên này, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý của bạn và gia đình, các loại thuốc bạn đang sử dụng, và đưa ra những lời khuyên cá nhân hóa cho bạn. * **Lối sống**: Đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ, tránh căng thẳng và giữ tinh thần thoải mái. Nếu bạn có thói quen tập thể dục, hãy duy trì các bài tập nhẹ nhàng (như đi bộ, yoga cho bà bầu) và hỏi ý kiến bác sĩ về mức độ phù hợp. Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại và không tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có chỉ định của bác sĩ.
Miễn trừ trách nhiệm y khoa
Mọi thông tin, công cụ tính toán và tư vấn AI trên Litita.vn chỉ mang tính chất tham khảo và hỗ trợ thông tin.
Chúng tôi không đưa ra lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị thay thế cho bác sĩ chuyên khoa.
Mẹ vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào cho bản thân và bé.
Trong trường hợp khẩn cấp, hãy đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức.
