💡 Lưu ý dinh dưỡng: Ở độ tuổi 12 tháng, bé đã có thể ăn được hầu hết các loại thực phẩm trong gia đình, nhưng vẫn cần chế biến phù hợp với khả năng nhai nuốt. - **Độ thô của thức ăn:** Thức ăn nên ở dạng miếng nhỏ, mềm, dễ cầm nắm (finger food) để bé tự bốc ăn, khuyến khích bé tập nhai và phát triển cơ hàm. Có thể là cơm nát, mì sợi mềm, bún mềm, thịt/cá cắt hạt lựu hoặc xé nhỏ, rau củ hấp chín mềm cắt miếng. Tránh các thực phẩm dễ gây hóc như hạt nguyên, nho nguyên quả, xúc xích tròn, kẹo cứng. - **Số bữa ăn trong ngày:** Bé cần 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ mỗi ngày. Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhưng không còn là bữa ăn chính. - **Dinh dưỡng:** Đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đa dạng hóa thực phẩm để bé làm quen với nhiều mùi vị và hấp thụ đủ dưỡng chất. - **Lưu ý:** Không thêm muối, đường, mật ong vào thức ăn của bé. Nên cho bé uống nước lọc trong và sau bữa ăn.