Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 1 tháng trước sinh

Nội dung

• Tăng đạm chất lượng cao

• Bổ sung sắt, canxi, DHA

• Ăn thực phẩm mềm, dễ tiêu

• Hạn chế đồ chiên, cay nóng

FAQ

Tháng cuối có nên ăn nhiều không?
→ Không ăn quá nhiều, chỉ tăng nhẹ năng lượng.