Dưới đây là lịch thai giáo khoa học cho từng tháng, giúp mẹ theo dõi và thực hành dễ dàng.
Tháng 1–2: Khởi tạo thai kỳ
-
Nghỉ ngơi, giảm stress
-
Thai giáo cảm xúc là chủ đạo
-
Nghe nhạc nhẹ mỗi tối
Tháng 3: Bé bắt đầu phát triển hệ thần kinh
-
Bắt đầu thai giáo ngôn ngữ nhẹ
-
Đi bộ 15–20 phút/ngày
Tháng 4–5: Bé nghe được âm thanh
-
Thai giáo âm nhạc 10–15 phút
-
Ba đọc truyện cho bé
Tháng 6: Bé phản hồi âm thanh
-
Tăng thời lượng giao tiếp
-
Massage nhẹ nhàng
Tháng 7: Hệ thần kinh hoàn thiện
-
Thai giáo ánh sáng bắt đầu
-
Nghe nhạc hòa tấu, piano
Tháng 8–9: Bé chuẩn bị chào đời
-
Tập thở, thư giãn
-
Nói chuyện với bé nhiều hơn
-
Chuẩn bị tâm lý tích cực cho sinh nở
Từ khóa: lịch thai giáo, thai giáo từng tháng, thai giáo cho mẹ bầu
