Thai giáo xúc giác là phương pháp mẹ chạm, vuốt ve, massage nhẹ nhàng lên vùng bụng để tạo ra sự kết nối trực tiếp với thai nhi. Đây là một phương pháp khoa học, đã được chứng minh giúp bé phát triển cảm xúc tích cực, đồng thời giúp mẹ giảm stress và ngủ ngon hơn.
1. Thai giáo xúc giác là gì?
Khi mẹ chạm vào bụng, thai nhi có thể cảm nhận qua lớp nước ối. Bé không chỉ “nghe” mà còn “cảm nhận” được sự ấm áp. Những động tác vuốt ve nhẹ nhàng giúp kích thích xúc giác, hỗ trợ phát triển hệ thần kinh của bé.
2. Khi nào nên bắt đầu?
-
Thời điểm phù hợp nhất: từ tuần 20 trở đi, khi bé bắt đầu có phản xạ rõ ràng.
-
Mẹ có thể cảm nhận cử động thai và bé cũng phản hồi lại khi được chạm.
3. Thai giáo xúc giác có nguy hiểm không?
Câu trả lời: KHÔNG, nếu mẹ thực hiện đúng cách.
Những điều cần tránh:
-
Không ấn mạnh vào bụng
-
Không xoa bụng quá lâu (tối đa 5–10 phút/lần)
-
Không xoa khi tử cung có dấu hiệu gò cứng
4. Cách thực hiện đúng
-
Rửa tay sạch, làm ấm tay
-
Thoa dầu massage dành cho bà bầu (nếu có)
-
Vuốt từ dưới bụng lên trên theo vòng tròn
-
Kết hợp nói chuyện: “Mẹ đang ở đây với con nhé”
-
Thở đều để truyền năng lượng tích cực sang con
5. Lợi ích đối với mẹ và bé
-
Bé tăng khả năng cảm nhận xúc giác
-
Bé hoạt động nhịp nhàng hơn
-
Mẹ giảm căng thẳng, gắn kết nhiều hơn
-
Tăng oxytocin giúp chuyển dạ dễ hơn
